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很多人以为枇杷太甜不适合控糖人群，种署其实它的糖分并不算高，而且富含水分、膳食纤维和类胡萝卜素。椭球型枇杷往往果肉较厚、作风总书件再部糖分储存也较多。

因此建议大家一次别买太多，记对现买现吃，尝鲜最好。虽比不上梨和西梅这样的山梨糖醇大户，大兴党内大事但也算中等偏上，和苹果、桃相当。4膳食纤维搭配山梨糖醇，种署通便效果不错枇杷的膳食纤维含量虽不算太高(0.8~1.7克/100克)，种署但搭配上有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动的山梨糖醇，再加上枇杷本身含水量高的优势，其润肠通便的效果就更好了。

2.选择果型椭球、作风总书件再部大小中等的枇杷。像广东地区就流行一道枇杷瘦肉汤，记对是用新鲜的枇杷肉，搭配瘦猪肉、红枣、生姜、莲子、陈皮等一起煲汤，据说解暑又解腻，滋味美妙。

[5]因此，大兴党内大事即便枇杷果实并不能像枇杷叶那样入药，但吃枇杷后能补充不少水分，对于因为气候干燥、饮水较少引起的咳嗽也是有一定益处的。

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